co brać na

[...] na wiele szlaków metabolicznych. Białko również można byłoby zwiększyć do 2g/kg masy ciała, notabene ten składnik charakteryzuje się wysokim efektem termicznym, co warto brać pod uwagę m.in dzięki temu przyśpiesza tempo przemiany materii, pomaga kontrolować łaknienie, a także wzmacnia działanie antykataboliczne. Ten chleb do wyrzucenia, [...]

ok ok mozna je oczyscic i sie oczyszcza po cyklu a nie jak ty piszesz zapobiegac nasycaniu receptorow,chyba widzisz ruznice co innego czyscic a co innego zapobiegac nasyceniu.istnieje w srog kulturystow starej daty i starych trenerow opinia ze istotnie konczac cykl uzywajac clenbuterolu i pregnylu przyspiesza sie oczyszczenie receptorow kom,i [...]

[...] chleb pełnoziarnisty z mozarellą i pomidorem (3-4 kromki) - obiad: jakiś makaron z kurczakiem lub innym mięsem - kolacja: chleb pełnoziarnisty z twarogiem lub serkiem wiejskim. DODATKOWO ZAKUPIŁEM BIAŁKO SERWATKOWE OSTROVII (mam zamiar brać porcję 30g dziennie). Jakieś opinie/poprawki? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a81e44f984dc41f1b2f629a2b22575ca.png

Aras84 ankiete bym z checia podal ale jestem po operacji ginko i pomierzyc sie bardzo nie moge bo mam ruch utrudniony.moge z glowy po czesci podac.a takie dawkowanie wlsnie przez ginko nie chce brac duzych dawek,po co mieszac w hormonach kiedy na 10 mg ed 6 kg poszlo.meta 10 mg to cykl normalny a mostek ma byc z 5 mg jak pisalem powyzej,na tych [...]

Zajadacz - kuzyn ma taką siłę "genetycznie". Ja wyciskałem 40 kilo bez treningu. A teraz wyciskam 170, więc nie do końca jest to kwestia genetyki. Poza tym sprawa jest prosta. Jeśli komuś nie idzie to mówi się, że ma kiepską genetykę, a jeżeli coś zmieni i mu pójdzie to co wtedy? Czy ma kiepską genetykę, którą przeskoczył treningiem, czy [...]

[...] diecie i treningu jest to bardzo dobry produkt. Odciągnie wodę podskórna i ubije dość konkretnie sylwetkę. Dobry do budowania tak zwanego suchego mięcha. najpierw zacznij brać 6 bromo w delikatnych dawkach po 2x dziennie (co 12h)przez 7- 14 dni i dopiero po tym czasie dodaj DAA. Bo po co marnować towar jak można wykorzystać potencjał obu [...]

Dzięki mam zamiar na dniach dopiero zamawiać sprzęt . Dlatego się zastanawiam czy do ławki uniwersalnej brać wolno stojące stojaki długość 96-165 cm czy lepiej stojak do przysiadów . Chyba to i to się nada ale co by było wygodniejsze i bardziej uniwersalne nie wiem pomimo ze mam już jakiś staż na siłce to przysiadów nie robiłem . Co do [...]

[...] cycami jak dojrzewająca laska to i tak nie więcej niż 106cm.... 3. wyciskanie leżąc 100kg? pisałeś że klatki nie ćwiczyłeś więc wątpię że nie ćwicząc klatę można tak dużo brać. tak więc nie wiem kojot komu ty chcesz te bajki wciskać? na pewno nie nam z takimi bajkami wybierz się do Disney'a a może zarobisz na operację. Nie myśl o suplach a co [...]

nie wiem czy ty jestes taki gl*pi czy co?! "sztuczne wspomagacze" wiesz co to znaczy czlowieku?? wez sie opamietaj wpisz sobie w wyszukiwarke tauryna i zobacz ile "pompuje" (a najlepiej czy wogole pompuje) i zobacz czym jest tauryna i jakie ma dzialanie bo bez tego to tak jakbys chodzil po ciemku bez swiatla... :/ ten post nie [...]

[...] aktywny nie powinieneś ograniczać za bardzo węglowodanów. Jednak musisz mieć ujemny bilans kaloryczny i dbać o dużą ilość białka. Jeżeli zaczynasz redukcje, nie musisz brać spalacza. Daj na początek -300 kalorii i zobacz co się dzieje. Węglowodany możesz dać w okolicach treningu zarówno siłowego jak i aerobowego, tak według mnie będzie [...]

[...] to nic :-DBicek filmuje ale przysiadów nie widziałem! A te wykroki też są interesujące. Ojan siadów nie ma co filmować ciężary śmieszne bo kręgosłup kiepski jest i nie mogę brać ciężarów, bicek filmuję bo gdybym filmików z niego nie wrzucał to by się krytyka posypała że takie ciężary dźwigam a filmiku nie pokaże hehe tak samo z francuzkim [...]

[...] to nic :-DBicek filmuje ale przysiadów nie widziałem! A te wykroki też są interesujące. Ojan siadów nie ma co filmować ciężary śmieszne bo kręgosłup kiepski jest i nie mogę brać ciężarów, bicek filmuję bo gdybym filmików z niego nie wrzucał to by się krytyka posypała że takie ciężary dźwigam a filmiku nie pokaże hehe tak samo z francuzkim [...]

[...] koks tylko u kumpli widzialem. tez zanm osobe co po 2 cyklach mono wyglada jakby miala pare cykli na mase i rzezbe,zaczynal od 60kg po cyklach z mono 80kg i bf 11%. gratuluje,a jak brałes koks to Ciebie dorwę. p.s.z drugiej strony mogłes brać koks jak chodzi o wycisk albo z wyciskiem sciemniasz albo.. . Ile wyciskales pierwszy raz na silce?

[...] bo jak ty mase chciałeś złapać jedząc frytki i parówki to ja pie*dole. Krotko mówiać nie masz zielonego pojecia o diecie suplach treningu a co dopiero chcesz sie za koks brać. PORAŻKA. A co do twojej nowej diety wyżej to juz w ogóle mnie zmasakrowałeś. OGólnie elegancko to ułożyłeś tylko sok bananowy zmień na BRZOSKWINIOWY. Lepiej masa na [...]

Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

W wiekszej ilosci to naprawde oplacalne. Za taka kase 2,2kg dobrego bialka. Jak brac, to raz a dobrze Czekam na jakies relacje, jestem ciekaw co to bedzie, musialaby byc duza zmiana, aby to bylo dobre smakowo. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-05-21 11:38:11

[...] do niego kolejny środek np. w 14tyg nie spełni swojej roli bo spełni ją bardzo dobrze a zmiana estra niewiele da bo testosteron to testosteron tylko trzeba wiedzieć jak to brać Podaje przykład każdy estr to tylko różnica wahań stężenia weźmy co 3 dni 250mg propinatu lub 250mg susty wielu z was od razu wyda się że susta gorsza ale niestety [...]

Wiem, ze ome powinno sie brac 1ml na raz, ale ciekaw jestem co by bylo gdymym zmieszal ja razem z deka i zapodal dwa razy w tygodniu, poniewaz chce brac 2ml deki na tydzien + oma (tez jedna ampulka na tydzien), wiec moze by tak to razem zmieszac, aby nie szprycowac sie niepotrzebnie kilka razy? Czekam na sugestie. Dzieki.

Gigantom na siłownie\ wciąz brakowało obciażenia https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10402940_10205894450058576_3914222442848476543_n.jpg?oh=c85603330d77a881ec55d040037ac102&oe=56268D40 Tomek-niedawny kulturysta klasyczny zarzekał sie ,że jest słaby po redukcji.. To jest słabo? 70 kg [...]

No widze, ze mody juz zaczynaja lizak dupe, ale mniejsza o to. Wiesz co Wam w takim razie powiem? PO***** sie za cos brac jak sie nie ma na o czasu????? Po co koszulki? POwiecie dla ludzi, oni chcieli - gowno prawda dla kasy! Po co odzywki- dla kasy! Jesli nie starcza ludzi to niech se zatrudni nowych ludzi! Takich co co chwile otwieraja nowy [...]